Bienvenue
Vous passez entre le quart et le tiers de votre vie à dormir !
Voilà qui mérite bien que vous accordiez un peu d’attention à la question !
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Un sommeil sain, c'est
quoi selon vous ?
Si on jouait le jeu du micro-trottoir, on constaterait que cette question trouve des réponses très multiples et diverses selon les individus.
- Me sentir bien reposé au réveil !
- Ne pas souffrir du dos en me levant !
- M’endormir rapidement le soir !
- Bannir de mon lit les matières toxiques !
En vérité, ces variations n’ont rien d’étonnant : en effet, toutes ces réponses sont exactes ! C’est que la notion de sommeil sain renvoie à une problématique complexe, qui repose sur un ensemble de conditions à rencontrer simultanément !
Chez Green Sleep, notre marque partenaire belge présente depuis 30 ans sur le marché, l’analyse du sommeil sain est une vraie passion !
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